Coaching: fokus på deg og din utvikling

Har du noen gang spurt deg selv  «hvorfor reagerer jeg på denne måten jeg gjør»? I såfall er du i god gang med selvrefleksjon, men det er likevel ikke så lett å finne svarene på egenhand.

Spørsmålet kan dukke opp i mange ulike sammenhenger: «Hvorfor gruer jeg meg slik til denne samtalen?», «Hvorfor blir jeg nervøs når jeg skal holde foredrag?», «Hvorfor blir jeg så sint når noen er sent ute?».  Svaret ligger ofte i verdier, holdninger, overbevisninger og innarbeidede tankemønstre som du ikke en gang er klar over, men som likevel styrer en god del av hverdagen din, og som i stor grad bestemmer hvordan du har det. Og ikke minst hvor godt du samarbeider med menneskene rundt deg.

Vi mennesker går ofte på autopilot, og det er gjerne ubevisste tankemønstre som står i veien og hindrer oss i å få til det vi vil.

• Har du en indre kritiker som holder deg tilbake?
• Er du stadig bekymret for hva alle andre tenker om deg?
• Har du drømmer og mål, som du stadig utsetter?
• Ønsker du å rydde opp i konflikter og mellommenneskelige problemer?
• Står du foran et vanskelig valg og strever med å rydde tankene?
• Sitter du fast i et hamsterhjul av tidspress, krav og forventninger fra andre?

Det er er deg det kommer an på! Den eneste som kan gjøre noe med det er deg selv. Men først må du jo bli klar over hvilke tankemønstre som skaper problemer for akkurat deg.

Hvordan kan en coach hjelpe deg? En coach er en profesjonell samtaleprtner, utdannet for å hjelpe deg å få klarhet rundt dine mål og avdekke hindringer og tankefeller. En coach kan også hjelpe deg å finne endringskraften du trenger for å ta tak.

Vi tror du har alle ressursene du trenger. Som din coach vil vi utfordre deg og stille spørsmål, for å hjelpe deg å finne dem. En skreddersydd en-til-en coaching gir rom for refleksjon og personlig utvikling og selvinnsikt. Vi vil hjelpe deg å bli den du ønsker å være.